ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (2024)

เตรียมพร้อมรับมือกับความหิวโหยด้วยชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl ของเรา! สูตรง่ายๆ ชวนน้ำลายสอเหล่านี้เหมาะสำหรับวันเล่นเกม

ทำง่ายตั้งแต่ชามเบอร์ริโตไก่ไปจนถึงชามไก่คัตสึ และจากชามเนื้อเกาหลีไปจนถึงชามไก่โปเก สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้จะช่วยรักษาพลังงานและต่อมรับรสของคุณให้มีความสุขในขณะที่คุณดูเกมโปรดของคุณ

21. ชามไก่เบอร์ริโต

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (1)

เบอร์ริโตโบวล์ไก่เป็นอาหารสำเร็จรูปที่สมบูรณ์แบบซึ่งมีรสชาติที่น่าทึ่ง ช่วยให้คุณอิ่ม และมีส่วนผสมที่อุดมไปด้วยสารอาหาร คุณจะรักมื้ออาหารที่ง่ายและอิ่มนี้ด้วยไก่ปรุงรสโอชะ ซัลซ่าสด อะโวคาโด และอื่นๆ อีกมากมาย!

รับสูตร: ชามไก่เบอร์ริโต

20. โซบะแซลมอนกับน้ำสลัดมิโซะ

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (2)

เส้นโซบะแซลมอนญี่ปุ่นแสนอร่อยเหล่านี้มีส่วนผสมของแซลมอนฉ่ำๆ เส้นโซบะนุ่ม บรอกโคลีและเอดามาเมะที่อร่อยที่สุด และน้ำสลัดมิโซะรสอูมามิที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด มันง่าย มันดีต่อสุขภาพ มันอร่อยมาก

รับสูตร: บะหมี่โซบะแซลมอนกับน้ำสลัดมิโซะ-

19. แซลมอนควินัวชาม

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (3)

สูตรควินัวแซลมอนสีสันสดใสและทำง่ายนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล มีคุณค่าทางโภชนาการ และอร่อย มีไขมันดี แหล่งไฟเบอร์ชั้นดี และมีโปรตีนมากมาย

รับสูตร: แซลมอนควินัวชาม.

18.ข้าวหน้าแซลมอนเทอริยากิ

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (4)

ข้าวหน้าปลาแซลมอนเทริยากิกับซอสเทอริยากิแบบโฮมเมดนี้เป็นตัวเลือกมื้อเย็นในสัปดาห์ที่เหมาะ เนื่องจากทำง่ายและมารวมกันภายในเวลาไม่ถึง 20-30 นาที เนื้อปลาแซลมอนสามารถนำไปทอด อบ หรือปรุงบนเตาได้ จากนั้นใส่ข้าวสวยและผักที่คุณชื่นชอบลงในชาม

รับสูตร:ข้าวหน้าแซลมอนเทริยากิ-

17. ชามไก่คัตสึ

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (5)

ข้าวหน้าไก่คัตสึกรอบนั้นคล้ายกับไก่ทอดญี่ปุ่นชื่อดังที่เสิร์ฟพร้อมกับข้าวปรุงรส โรยหน้าด้วยผักสด และราดด้วยซอสคัตสึรสเปรี้ยวอมหวานจากผลไม้ เป็นมื้ออาหารที่อร่อยและอิ่มอร่อยที่คุณทำเองได้อย่างรวดเร็ว

รับสูตร: ชามไก่คัตสึ-

16. สูตรชามเนื้อเกาหลี

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (6)

สูตรชามเนื้อเกาหลีนี้ไม่เพียงแต่ง่าย รวดเร็ว และดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย! ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเราต่างกระตือรือร้นที่จะกินชามเนื้อทุกครั้ง โบนัส: สูตรชามเนื้อเกาหลีนี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และปราศจากน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์!

รับสูตร: ข้าวหน้าเนื้อเกาหลี.

15. มิเอะ อะยัม: บะหมี่ไข่อินโดนีเซียกับไก่

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (7)

ปรนเปรอต่อมรับรสของคุณไปที่ Mie Ayam หนึ่งในอาหารข้างทางของอินโดนีเซียที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด โดยมีเส้นหมี่ข้าวสาลีสีเหลือง (บัคมี) เสิร์ฟพร้อมกับไก่และเห็ดตุ๋นรสชาติเยี่ยมพร้อมผักนึ่ง

รับสูตร: ก๋วยเตี๋ยวไก่-

14. ผัดหมี่

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (8)

Mie Goreng แปลว่าบะหมี่ผัดในภาษาอินโดนีเซีย เป็นหนึ่งในอาหารและเมนูอาหารริมถนนยอดนิยมของอินโดนีเซีย เมื่อคุณได้ลอง คุณจะรู้ว่าทำไมการได้ลองทานบะหมี่ผัดแสนอร่อยเหล่านี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นในการเพลิดเพลินกับซูเปอร์โบวล์

รับสูตร: ผัดซีอิ้ว-

13. ข้าวผัดทะเลชาวอินโดนีเซีย

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (9)

อาหารทะเลนาซีโกเรงของอินโดนีเซียเป็นสิ่งที่คุณต้องการทำเมื่อคุณอยากทานอาหารทะเลที่ให้ความรู้สึกเบา ๆ สูตรนี้ช่วยให้คุณผสมส่วนผสมโดยไม่ต้องใช้เวลามากเกินไปส่งผลให้ได้อาหารจานอร่อยที่น่าพึงพอใจ

รับสูตร: ข้าวผัดทะเล.

12. ข้าวผัดไก่

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (10)

Nasi Goreng Ayam คือข้าวผัดไก่อินโดนีเซียที่คุณทำได้ภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที เป็นวิธีอร่อยในการใช้ข้าวและไก่ที่เหลือ เมนูง่ายๆ นี้ปรุงรสด้วยมานิสเคแคปและอัดแน่นไปด้วยรสชาติต่างๆ

รับสูตร: ข้าวผัดไก่.

11. ข้าวผัดทูน่าชาวอินโดนีเซีย

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (11)

ปลาทูน่านาซีโกเรง ซึ่งหมายถึงข้าวผัดปลาทูน่า เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากวัตถุดิบง่ายๆ คุณได้รับคาร์โบไฮเดรตจากข้าวและโปรตีนจากปลาทูน่า ทั้งหมดในชามเดียว

รับสูตร: ข้าวผัดทูน่า-

10. เพสโต้ไก่ Quinoa Bowls

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (12)

เพลิดเพลินกับชาม quinoa ไก่เพสโต้สำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพหรือมื้อเย็นในวันธรรมดา! ด้วยไก่ฉ่ำ เพสโต้รสเปรี้ยว และผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ชามไก่แสนสนุกเหล่านี้เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงซึ่งเข้ากันได้อย่างรวดเร็วในเวลาประมาณ 30 นาที

รับสูตร: เพสโต้ไก่ Quinoa Bowls

9. แผ่นปลาแซลมอนน้ำผึ้งร้อนกัดกับมะเขือเทศและหน่อไม้ฝรั่ง

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (13)

Sheet Pan Hot Honey Salmon Bites with Tomatoes and Asparagus เป็นอาหารค่ำสุดสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ! มันง่ายมากที่จะทำ คุณสามารถเตรียมมันให้พร้อมได้ภายใน 30 นาที!

รับสูตร:ปลาแซลมอนน้ำผึ้งร้อนๆ-

8. พาสต้า Cajun กับไก่และมะเขือเทศ

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (14)

Creamy Cajun Pasta เป็นอาหารมื้อค่ำสุดโปรดในคืนวันหยุดสุดสัปดาห์ เมื่อเราปรารถนาบางสิ่งที่ปลอบประโลมและมีรสชาติในเวลาเดียวกัน สูตรพาสต้า Cajun ของฉันประกอบด้วยชิ้นไก่ในซอส Cajun Alfredo คุณจะต้องการพาสต้าไก่ Cajun แบบครีมนี้มากกว่าจานเดียว!

รับสูตร: พาสต้า Cajun กับไก่และมะเขือเทศ-

7. สเต็กเบอร์ริโตชามร้อน

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (15)

Burrito Bowl สเต็กสุดอร่อยที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติและมารวมกันได้อย่างรวดเร็ว! เหมาะสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่วุ่นวายหรือการย่างสุดสัปดาห์!

รับสูตร: สเต็กเบอร์ริโตชาม-

6. ชามอาหารเช้า

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (16)

สูตรชามอาหารเช้านี้เหมาะสำหรับการทำสดหรือทำเป็นชุดล่วงหน้า เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการทำสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้าคือการปรุงไข่ให้สุกเกินไป ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณอุ่นชามอาหารเช้าเมื่อพร้อมรับประทาน ไข่จะไม่สุกเกินไป

รับสูตร:ชามอาหารเช้า.

5. ชามไก่โปเก

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (17)

Chicken Poke Bowl นี้เป็นชามอาหารมื้อเล็กๆ ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ ทำจากข้าวซูชิ สาหร่าย ผักสด ถั่วแระญี่ปุ่น และอกไก่ เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดมิโซะ ซอสอะโวคาโด และมายองเนสรสเผ็ด ชามโปเกเหล่านี้ถือเป็นมื้ออาหารที่น่าพึงพอใจและมีประโยชน์!

รับสูตร: ชามไก่โปเก-

4. Grah บอสเนียแท้ๆ

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (18)

ชามซุปนี้เป็นสูตร Bosnian Grah แท้ๆ ซุปหรือสตูว์ชาวบอลข่านแบบดั้งเดิมและเป็นที่นิยมนี้มีหลายรูปแบบ แต่ก็ยังประกอบด้วยถั่ว ผัก และเนื้อรมควันอยู่เสมอ

รับสูตร:บอสเนีย กราห์-

3.เห็ดมิโซะญี่ปุ่น

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (19)

ข้าวหน้าญี่ปุ่นสุดอร่อยนี้เสิร์ฟถึงทุกด้านเพื่อความอร่อยของอูมามิ เห็ดมิโซะเหล่านี้เต็มไปด้วยรสชาติและมีเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยม รวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อยอย่างเข้มข้น

รับสูตร:ข้าวหน้าเห็ดมิโซะญี่ปุ่น.

2. พืชตระกูลถั่วคั่ว

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (20)

Ginisang Munggo เหมือนกับ Dal เวอร์ชั่นฟิลิปปินส์เลย อาหารจานนี้แปลเป็น "ถั่วเขียวผัด" ซึ่งบางครั้งเรียกว่า Monggo Guisado มีประวัติศาสตร์อันยาวนานที่หยั่งรากลึกในบ้านของชาวฟิลิปปินส์และตลาดที่พลุกพล่าน ขณะที่กลิ่นหอมของกระเทียม ขิง และพริกขี้หนูลอยไปในอากาศ ซุปนี้ผสมผสานรสชาติเผ็ดร้อนและเอิร์ธโทนได้อย่างลงตัว

รับสูตร:พืชตระกูลถั่วคั่ว-

1. เนื้อบดเม็กซิกันและชาม Quinoa Taco

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (21)

คุณสามารถทำเนื้อบดเม็กซิกันและ Quinoa Taco Bowls ได้ในกระทะเดียวภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที! สูตรอาหารค่ำกระทะง่าย ๆ นี้เต็มไปด้วยรสชาติ Tex-Mex และมีประโยชน์ อร่อย และสมบูรณ์แบบสำหรับการเตรียมอาหาร!

รับสูตร: เนื้อบดเม็กซิกันและชาม Quinoa Taco

ชามอาหารวันอาทิตย์ Super Bowl 21 ชามเพื่อเพลิดเพลินกับวันเกมของคุณ - สูตรอาหารแสนอร่อย (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Kerri Lueilwitz

Last Updated:

Views: 6435

Rating: 4.7 / 5 (67 voted)

Reviews: 90% of readers found this page helpful

Author information

Name: Kerri Lueilwitz

Birthday: 1992-10-31

Address: Suite 878 3699 Chantelle Roads, Colebury, NC 68599

Phone: +6111989609516

Job: Chief Farming Manager

Hobby: Mycology, Stone skipping, Dowsing, Whittling, Taxidermy, Sand art, Roller skating

Introduction: My name is Kerri Lueilwitz, I am a courageous, gentle, quaint, thankful, outstanding, brave, vast person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.